判断稳压器是否损坏可以通过以下几种方式：

1. 观察指示灯：一些稳压器有指示灯，通过观察指示灯可以判断稳压器的工作状态。如果指示灯亮，表明稳压器正常工作；如果指示灯不亮，则可能意味着稳压器已经损坏。

2. 使用测试仪器：使用万用表、示波器或专门的稳压器测试仪等测试仪器可以检测稳压器的输入和输出电压、波形等参数，从而判断稳压器是否损坏。

• 使用万用表测试：将万用表用来测试稳压器的输入和输出电压。如果输出电压为0或异常，可能表明稳压器损坏。

• 使用示波器测试：通过示波器观察稳压器的输入和输出波形。如果输出波形异常，可能意味着稳压器已经损坏。

• 使用稳压器测试仪：这种测试仪器特别针对稳压器设计，可以一次性测试出稳压器的多项数据，并判断其是否损坏。

3. 检查电压稳定性：当稳压器损坏时，可能会出现电压跳动、电压波动、电压波形变形等现象，这可能会导致电器设备无法正常工作。因此，观察电路中的电压稳定性也是判断稳压器是否损坏的一种方法。

4. 检查电气设备工作状态：如果稳压器损坏，可能会导致电气设备无法正常工作，例如电子产品的显示不正常、电机不转等现象。通过观察这些设备的工作状态，也可以间接判断稳压器是否损坏。

5. 注意噪声：如果稳压器损坏，电路中可能会产生一些噪声，这可能会导致电气设备产生异常现象。因此，注意听是否有异常的噪声也是判断稳压器是否损坏的一个方法。

请注意，如果以上方法都不能确定稳压器是否损坏，或者对稳压器的检测和维修不熟悉，建议寻求专业人士的帮助。同时，在进行任何检测和维修操作时，请确保先关闭电路，断开电源，以确保安全。